【南瓜的花样年华】南瓜腊肠炒饭 “ 南瓜营养丰富,亦菜亦饭,看看炒饭如何?” [主料] 米饭:适量 南瓜:适量 腊肠:适量 [辅料] 青椒:适量 鸡蛋:适量 [配料] 葱花:适量 盐:适量 油:适量 口味:咸甜 工艺:炒 耗时:半小时 难度:简单 [南瓜腊肠炒饭的做法步骤] 1、食材见图。 2、南瓜去皮切丁,腊肠、青椒切丁,鸡蛋打散。 3、锅中入油,鸡蛋炒熟盛出。 4、再起油锅,下入南瓜炒2分钟。 5、加入腊肠炒1分钟。 6、倒入米饭翻炒5分钟。 7、加入青椒、鸡蛋翻炒。 8、加盐调味。 9、撒上葱花,很香的哦! 所属分类: 主食 家常菜 老人 晚餐菜谱木耳金针蒸翅根#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#鸡蛋饼干山药木耳排骨汤#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#隐形苹果蛋糕蔬菜杂粮包百合薏米银耳汤#第四届烘培大赛暨是爱吃#可可麻薯软欧山芋苗炒肉末【每日新品】香烤鸡翅#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#彩虹爱心戚风#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#榴莲挞#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#夏日特饮蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#香草轻乳酪蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#粉系蜗牛马卡龙香酥牛肉饼口袋三明治#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#淡奶老式面包#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#抹茶芒果慕斯芒果千层ing麻酱油麦菜泉水鸡芒果牛奶雪糕油炸大绿虫子(柞zuò蚕)柠檬蜜焖焗虾香辣里脊苦瓜毛豆猪骨汤#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#土豆泥小饼冬瓜丸子汤