宝宝辅食——香甜蒸南瓜
“ 南瓜含有淀粉蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。”
[主料]
南瓜：100G
[辅料]
清水：适量
口味：甜味
工艺：蒸
耗时：十分钟
难度：简单
[香甜蒸南瓜的做法步骤]
1、南瓜去皮洗净。
2、将南瓜切成适口大小。
3、冷水下锅蒸8分钟至南瓜变软即可熄火。
4、最后放至稍凉即可盛出给宝宝食用。
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