黑椒蚝油鸡翅 “ 鸡翅又名鸡翼、大转弯。肉少,皮富胶质。又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀,连接鸡体至鸡翅的第一关节处,肉质较多;鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。 女性朋友们要多吃、常吃。” [主料] 鸡翅中:10只 [辅料] 油:20克 大蒜:10克 洋葱:10克 姜:6克 [配料] 盐:5克 黑胡椒:10克 蚝油:15克 生抽:5克 白糖:7克 料酒:10克 八角:2个 口味:咸鲜 工艺:焖 耗时:半小时 难度:普通 [黑椒蚝油鸡翅的做法步骤] 1、洗净鸡翅在上面划2刀,加料酒、盐、黑胡椒粉腌制1个半小时;蒜剁成末,姜切丝、洋葱切末。 2、炒锅放油烧热下姜丝、蒜末、洋葱末煸香。 3、倒入鸡翅煎到两面变色。 4、放入八角、白糖、水、生抽焖烧20分钟。 5、再倒入蚝油翻炒,收干汤汁即可。 [小窍门] 1、、煎鸡翅时火不能大,要用小火煎。 所属分类: 小吃 家常菜 儿童 下午茶 冬季食谱