凉拌苦瓜条 [主料] 苦瓜:适量 [辅料] 葱姜蒜:适量 油:适量 水:适量 [配料] 酱油:适量 盐:适量 糖:适量 蚝油:适量 口味:苦味 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [凉拌苦瓜条的做法步骤] 1、苦瓜切条,用盐腌一会儿。 2、用清水把苦瓜冲干净。 3、把苦瓜煮熟备用。 4、糖醋盐酱油水勾兑一碗汁子,葱姜蒜切好备用。 5、锅里热油炒香葱姜蒜。 6、把勾兑好的汁子倒进去。 7、加一些蚝油。 8、炒匀趁热浇在苦瓜上即可。 所属分类: 凉菜 家常菜 老人 午餐菜谱#ACA烘焙明星大赛#米花糖#ACA烘焙明星大赛#芝麻小面包多彩思慕雪艾叶饼#ACA烘焙明星大赛#披萨披萨西红柿面疙瘩#ACA烘焙明星大赛#堡尔美克可可蛋糕#ACA烘焙明星大赛#汤种挤挤面包莲子银耳炖雪梨柱候酱焖牛腩绿豆芽培根金针茹卷菠蜜果菜汁#ACA烘焙明星大赛#小茶点酥炸多春鱼老北京炸酱面(手擀面)草莓班戟茄子辣椒『素』包子#ACA烘焙明星大赛#苹果味木瓜牛奶冻鱼肉小馄饨#ACA烘焙明星大赛#芝麻牙签牛肉陕西凉皮新吃法--家庭10分钟自制冰镇凉皮水果千层糖醋水萝卜咖喱牛肉煎包#ACA烘焙明星大赛#香菇豆沙包#ACA烘焙明星大赛#草莓亚麻籽戚风蛋糕#ACA烘焙明星大赛# 芦笋芝士吐司Pizza【金枪鱼饭团】