凉拌苦瓜条 [主料] 苦瓜:适量 [辅料] 葱姜蒜:适量 油:适量 水:适量 [配料] 酱油:适量 盐:适量 糖:适量 蚝油:适量 口味:苦味 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [凉拌苦瓜条的做法步骤] 1、苦瓜切条,用盐腌一会儿。 2、用清水把苦瓜冲干净。 3、把苦瓜煮熟备用。 4、糖醋盐酱油水勾兑一碗汁子,葱姜蒜切好备用。 5、锅里热油炒香葱姜蒜。 6、把勾兑好的汁子倒进去。 7、加一些蚝油。 8、炒匀趁热浇在苦瓜上即可。 所属分类: 凉菜 家常菜 老人 午餐
凉拌苦瓜条 [主料] 苦瓜:适量 [辅料] 葱姜蒜:适量 油:适量 水:适量 [配料] 酱油:适量 盐:适量 糖:适量 蚝油:适量 口味:苦味 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [凉拌苦瓜条的做法步骤] 1、苦瓜切条,用盐腌一会儿。 2、用清水把苦瓜冲干净。 3、把苦瓜煮熟备用。 4、糖醋盐酱油水勾兑一碗汁子,葱姜蒜切好备用。 5、锅里热油炒香葱姜蒜。 6、把勾兑好的汁子倒进去。 7、加一些蚝油。 8、炒匀趁热浇在苦瓜上即可。 所属分类: 凉菜 家常菜 老人 午餐