快好知 kuaihz


原滋原味--五香排骨
“ 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。 每天不能少的一道荤菜,加了五香粉,很特别的香味!” [主料] 排骨:500克 [辅料] 老抽:适量 姜:适量 [配料] 盐:适量 五香粉:适量 生抽:适量 老抽:适量 口味:五香 工艺:焖 耗时:廿分钟 难度:普通 [五香排骨的做法步骤] 1、排骨用流水冲凉至没有血水,倒入温开水烫洗一遍即干净,准备生姜跟蒜头,分别洗净。 2、生姜切丝,放入装排骨跟蒜头的小盆中。 3、倒入五香粉、盐、生抽、老抽搅拌均匀。 4、腌制30分钟。 5、取出高压锅洗净,倒入腌好的排骨,盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然后转小火焖10分钟即关火。 [小窍门] 排骨要先倒入配料腌制,这样才会更入味,肉质更嫩。 所属分类: 热菜