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白云海藻汤
“ 广州人的汤种类繁多,汤料可以是肉、蛋、海鲜、蔬菜、水果、药材等;方法可以是熬、滚、煲、烩、炖、煮等;味道可以是咸、甜、酸、辣等。炎夏喜用三滚的肉片、鱼片、青菜汤,冬天则喜用药炖的、肉熬的浓汤。汤对于广东人的饭桌而言,汤是必不可少的一道风景线。 这款汤,用料简单,但是非常鲜美清爽。 海藻属于碱性食物,经常常食用,有助于改善人的酸性体质,强化免疫机能。所以喜欢吃肉的人一定要多吃海藻。 海鸭蛋是广西北部湾海边红树林中海鸭所产的蛋。 每次潮落,红树林里总会滞留有很多的小鱼、小虾、小蟹、小螺等海洋生物。这些高蛋白的天然饵料就变成了海鸭的美餐,使得海鸭体肥蛋多,蛋黄晶红、味美鲜香。经检测,海鸭蛋含有钙、磷、铁、锌、碘、镁、钾、硒等多种对人体有益的微量无素和10多种维生素,有抗衰老、软化、清理血管、增强记忆力的作用。所以这款汤,看似简单其实一点也不简单呢。” [主料] 鸭蛋:1个 海藻:50g [辅料] 鸡汤:适量 香油:适量 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:简单 [白云海藻汤的做法步骤] 1、准备好海藻和鸭蛋。 2、海藻用水充分泡发。 3、泡发好的海藻洗净,滤干水分备用。 4、将鸡汤倒入锅内煮沸,放入海藻再次煮开。 5、鸭蛋取鸭蛋清。 6、待海藻煮熟,淋入鸭蛋清,滴几滴香油即可。 [小窍门] 1、、因为鸡汤本身很鲜美,所以不用再加鸡精或其他调味料。 2、、鸡蛋清不要煮太久,以免变老变硬,影响口感。 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹