白云海藻汤“ 广州人的汤种类繁多,汤料可以是肉、蛋、海鲜、蔬菜、水果、药材等;方法可以是熬、滚、煲、烩、炖、煮等;味道可以是咸、甜、酸、辣等。炎夏喜用三滚的肉片、鱼片、青菜汤,冬天则喜用药炖的、肉熬的浓汤。汤对于广东人的饭桌而言,汤是必不可少的一道风景线。
这款汤,用料简单,但是非常鲜美清爽。
海藻属于碱性食物,经常常食用,有助于改善人的酸性体质,强化免疫机能。所以喜欢吃肉的人一定要多吃海藻。
海鸭蛋是广西北部湾海边红树林中海鸭所产的蛋。 每次潮落,红树林里总会滞留有很多的小鱼、小虾、小蟹、小螺等海洋生物。这些高蛋白的天然饵料就变成了海鸭的美餐,使得海鸭体肥蛋多,蛋黄晶红、味美鲜香。经检测,海鸭蛋含有钙、磷、铁、锌、碘、镁、钾、硒等多种对人体有益的微量无素和10多种维生素,有抗衰老、软化、清理血管、增强记忆力的作用。所以这款汤,看似简单其实一点也不简单呢。”
[主料]
鸭蛋:1个
海藻:50g
[辅料]
鸡汤:适量
香油:适量
盐:适量
口味:咸鲜
工艺:煮
耗时:十分钟
难度:简单
[白云海藻汤的做法步骤]
1、准备好海藻和鸭蛋。
2、海藻用水充分泡发。
3、泡发好的海藻洗净,滤干水分备用。
4、将鸡汤倒入锅内煮沸,放入海藻再次煮开。
5、鸭蛋取鸭蛋清。
6、待海藻煮熟,淋入鸭蛋清,滴几滴香油即可。
[小窍门]
1、、因为鸡汤本身很鲜美,所以不用再加鸡精或其他调味料。
2、、鸡蛋清不要煮太久,以免变老变硬,影响口感。
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