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【粤菜】最爱百变小土豆【香炸小薯团】
“ 土豆 又称马铃薯、洋芋、山药蛋、薯仔(香港、广州人的惯称)等。茄科茄属一年生草本。块茎可供食用,是重要的粮食、蔬菜兼用作物。 品种 按皮色分为白皮、黄皮、红皮和紫皮等;按薯块颜色分为黄肉种和白肉种;按形状分为圆形、椭圆、长筒和卵形等品种。 特点 有很高的营养价值,营养全面。可健脾胃,具通肠功能,多吃可增强解毒功能。 挑选 黄肉的土豆较粉,白肉的较甜。购买时,勿选长出嫩芽的,因长芽的地方含有毒素,而肉色变成深灰或有黑斑的,多是冻伤或坏了,均不宜进食. 这个小薯团,很适合做早餐,外皮酥脆,内馅软绵,透着腊肠的肉香。口感呢!也是很有过程的,咬一口,酥脆的。嚼在口中,软软起沙,偶尔腊香的Q香,还稍有嚼劲~~” [主料] 土豆:5个 [辅料] 香菇:4朵 面包屑:适量 腊肠:1根 [配料] 葱:2根 口味:原味 工艺:炸 耗时:廿分钟 难度:普通 [香炸小薯团的做法步骤] 1、准备食材。 2、土豆洗净放保鲜袋用微波炉高火8分钟左右,微熟。 3、葱,香菇,腊肠分别切碎备用。 4、锅中少许油,将葱,香菇,腊肠碎加盐,五香粉炒香。 5、土豆去皮,压成泥。 6、加入炒好的三丁,混合均匀。 7、压成一大块,厚约1.5厘米,切成相等份小块。 8、取一块,沾上面包屑。 9、每块都沾上面包屑。 10、锅中多倒些油,7-8层七热,下入炸至金黄。 11、出锅沥去油。 所属分类: 小吃 粤菜 儿童 朋友聚餐 秋季食谱 冬季食谱 午餐