快好知 kuaihz


【粤菜】荷兰豆炒肉
“ 荷兰豆炒腊肠算是一道经典的粤菜,由于家里没有腊肠,就用瘦肉代替了,味道也是很不错的!荷兰豆炒肉轻脆香甜、肉片滑嫩,百吃不厌。” [主料] 荷兰豆:500克 瘦肉:300克 [辅料] 盐:适量 蒜头:适量 五香粉:适量 生抽:适量 老抽:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [荷兰豆炒肉的做法步骤] 1、瘦肉洗净,蒜头剥皮洗净。 2、荷兰豆去丝洗净沥干。 3、瘦肉切片,放入蒜蓉、五香粉、盐、生抽、老抽腌制30分钟。 4、锅热油,爆香蒜蓉,倒入荷兰豆翻炒。 5、炒至荷兰豆变色,下适量盐。 6、荷兰豆盛起待用,油热锅,倒入腌制过的肉片炒散。 7、倒入荷兰豆翻炒均匀即可。 [小窍门] 荷兰豆易熟,翻炒至变色即可,宁可生脆也不要炒老了。