醋泡黑豆
“ 醋泡黑豆是一种养生方法。醋泡黑豆有补肾、减肥、明目、乌发、美白等功效。让大批养生人士趋之若鹜。
功效　　
醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。
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说到黑豆当然要选购产自内蒙古的黄仁天然有机小黑豆啦！”
[主料]
小黑豆：50克
[辅料]
醋：200克
口味：酸甜
工艺：炒
耗时：一天
难度：简单
[醋泡黑豆的做法步骤]
1、清洗挑选好了的豆子
2、放到锅里炒 但是不能太炒久了哦
3、炒到豆皮破裂 但是保证不糊
4、看吧 皮儿破了 但是还没糊哦 一直用小火炒
5、放凉后 把黑豆放到干净的瓶子里
6、加入醋 一定要多加一点呢 因为黑豆会吸收很多醋
7、静置两个小时后就完成了存放要求不高 可以一次做多一点儿