蛋包饭--懒的减肥
“ 常在日韩剧中看到蛋包饭这道美食，自己没做过也没吃过。
想想这玩意应该不难做的，不就是蛋皮包炒饭么。。信心满满滴开工呵呵。。”
[主料]
米饭：适量
青豆：适量
洋葱：适量
红萝卜：适量
肉粒：适量
生菜：适量
鸡蛋：适量
[辅料]
番茄酱：适量
口味：清淡
工艺：炒
耗时：廿分钟
难度：普通
[蛋包饭的做法步骤]
1、材料：米饭，蕃茄酱。青豆，洋葱，红萝卜，肉粒，生菜切丝，鸡蛋打成蛋液。
2、这摊蛋皮真是技术活哇，肿么翻过来而又保持完整圆形捏。
3、炒饭，先炒肉粒，接着放入洋葱粒，青豆粒和红萝卜粒（这两样东西要事先煮熟），再放入米饭，最后放盐和生抽起锅前拌入生菜丝。
4、开始包饭鸟。
5、——猪头蛋包饭耶。。
介个猪耳朵应该放边点的，可是又容易掉下去，只好放到中间来影响鸟猪滴形象，唉！
其实后来想到可以用牙签来固定撒，猪耳朵就８会掉下去鸟。。
6、以上纯属搞笑哈哈，蛋包饭来啦。。。想起韩剧《汉城奇缘》中第一次知道蛋包饭，一直记着，十年后，我吃上了自己做滴蛋包饭。。
[小窍门]
煎蛋是要功夫的哟。
漂亮吧，好吃。收藏，准备做的，送你们一份，打包。