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蒜香番茄浇豇豆
“ 豇豆鲜咸爽口,加上番茄酱的独特和蒜的浓郁,别有风味。不管是作为夏季餐桌上是小凉菜,还是大排档里的下酒小菜,都是不错的选择。” [主料] 豇豆:200克 番茄:三个 大蒜:三瓣 [辅料] 花生油:适量 鸡精:适量 酱油:适量 香油:适量 盐:适量 口味:其他 工艺:拌 耗时:廿分钟 难度:简单 [蒜香番茄浇豇豆的做法步骤] 1、准备好需要的材料。 2、豇豆洗净掰成段。 3、豇豆入沸水中烫熟。 4、放入番茄然后一起捞出过凉。 5、番茄剥去外皮。 6、烫好的豇豆滤干水分备用。 7、大蒜剁成泥。 8、番茄切片。 9、锅内放入少量花生油,放入番茄翻炒。 10、番茄用小火一边加热,一边压成泥,然后加入适量盐,鸡精调味即可出锅。 11、豇豆放入碗中,加入盐、酱油、鸡精、香油搅拌入味。 12、豇豆码入盘中,将番茄酱浇在上面,再放上蒜泥即可。 [小窍门] 1、、如果不喜欢浓郁的蒜味,可以放进去和番茄一起加热再吃就不觉得刺激了。 2、、切番茄的时候,把里面蒂部的青色切掉,这样口感和颜色都比较好。 3、、豇豆一定要用手掰断,方便去除两边的筋,口感更好。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 秋季食谱 午餐 晚餐