年年有余之营养美味—红烧福寿鱼 “ 告别2010迎接2011,希望在新的一年里大家顺利平安,幸福快乐~~厨艺更上一层楼! 祝愿美食家越办越出色,让更多的人学习到更美味·更营养的菜肴!!” [主料] 鱼:1条 [辅料] 姜:适量 蒜:适量 葱:3根 [配料] 生抽:适量 盐:适量 口味:咸甜 工艺:煎 耗时:廿分钟 难度:普通 [红烧福寿鱼的做法步骤] 1、福寿鱼去鳞、去腮、去内脏,注意刮洗干净肚子里面的黑膜,用盐涂遍全身,生姜切丝,蒜拍扁切碎,葱切小段。 2、锅中放油,预热,火一定要热旺。 3、擦干鱼身,下油锅,煎至金黄。 4、翻面继续把另外一面也煎至金黄。 5、加水(水要没过鱼身的1/2)。 6、大火煮开,盖上锅盖,转中小火3分钟。 7、加生抽,加盐,放葱段,放蒜,放姜。 8、稍煮片刻,酱汁不用全部煮干,留点酱汁蘸着鱼肉吃,更加美味。 [小窍门] 如果喜欢吃辣的朋友还可以放点辣椒,即增添彩色又美味。 所属分类: 热菜 家常菜 老人 冬季食谱 宴客菜 午餐菜谱香辣卤豆干营养早餐三明治迷你胡萝卜窝头【海鳗咸菜】经典怀旧东北小咸菜——蒜茄子福禄双全的葫芦丝猪肉蒸包【预热年夜饭】——炝锅鲫鱼冬季滋补 原汁上汤——海参滋补火锅给宝宝做天然放心的——彩色小馒头没早餐了,自己做面包!自己也能做糖糖——牛奶太妃糖【紫薯雪耳甜汤】--- 2012年夜饭第一道菜(甜汤)爆炒腰花【步步高寿司卷】--- 2012年夜饭第二道菜(主食)金衣肉卷葡式蛋挞100%中种北海道吐司雪梨银耳百合羹香香的腊排汤锅酸菜汤饭DIY炒饭天鹅糖霜巧克力饼干家常小菜——扁豆炒肉【趣多多饼干】山寨也疯狂家常小菜——肉末红白豆腐【竹荪炖鸡汤】给心灵一碗洁净荷花酥【糖醋鱼片】----老少皆宜的美味面包处女作