美容养颜的南瓜香蕉煲仔饭
“ 南瓜、葡萄干、蔓越莓干、香蕉和芝士煲出来的饭，再加上甜蜜的蜂蜜！哇！这款煲仔饭简直就是为女人量身定做的嘛！当然男士也欢迎品尝哦！”
[主料]
南瓜：1小块
大米：1杯
香蕉：1根
[辅料]
葡萄干：适量
蔓越莓干：适量
片状芝士：2片
蜂蜜：适量
口味：清淡
工艺：煲
耗时：半小时
难度：普通
[南瓜香蕉煲仔饭的做法步骤]
1、准备原材料，南瓜去皮洗净，切小块，大米淘洗干净放入煲中，再加入葡萄干和蔓越莓干。
2、煲内放适量水，将原料搅拌均匀。
3、大火烧开，小火焖煮。
4、焖至水分收干。
5、香蕉剥皮，切片。
6、将切片的香蕉平铺在煲仔饭上。
7、再铺上撕碎的芝士片。
8、加盖焖至芝士片融化即可。
9、吃的时候根据个人口味淋入适量蜂蜜。
[小窍门]
1、.水量根据大米的膨胀度和南瓜的软糯度适量调整。
2、.不加蜂蜜已经很香甜了，不过小熊推荐加蜂蜜哦！
3、.香蕉、南瓜和蜂蜜润肠通便养颜，可以经常吃哦！
4、.葡萄干和蔓越莓干可以用其他较甜的果干替代。
5、.一般的水果预热会发酸，所以上面的香蕉不建议用其他水果替代。
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