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美味鸡翅---香芋鸡翅
“ 营养丰富,含有大量的淀粉、矿物质及维生素,既是蔬菜,又是粮食,可熟食、干制或制粉。由于芋头的淀粉颗粒小,仅为马铃薯淀粉的十分之一,其消化率可达98.8﹪,在芋头加工方面可制成芋粉及芋泥馅以延长保存。芋头也可作为观赏植物类似蔓绿绒及万年青。芋头大约有100多种不同种类;有些为椭圆形类似甘薯,而其它大多为圆形。芋头与其它块茎植物比起来较少奇怪的形状。芋头可以长到6呎高而且有宽大的叶子;然而嫩芽在沸水烫过之后是可以食用的。不过叶子及嫩芽在西方市场的用途较少。而块茎部分呈深褐色,外皮是环状的且相当粗糙,上面还有毛。果肉有白色、米白色及紫灰色,有的还有粉红色或褐色的纹理。 这个香芋我自己种的· ·嘻嘻··” [主料] 鸡翅:4个 芋头:半个 [辅料] 姜:适量 酱料:适量 酒油:适量 糖:适量 盐:适量 油:适量 口味:咸甜 工艺:烧 耗时:半小时 难度:普通 [香芋鸡翅的做法步骤] 1、芋头,鸡翅。 2、芋头去皮,切块,鸡翅斩件,姜切片。 3、先把芋头块用油炒一炒,使他外表变色。 4、把鸡翅用油煎一煎,变色,加入料酒炒香。 5、再加入生抽和老抽。生抽调味,老抽调色。 6、鸡翅翻炒上色,加点糖。 7、加入一定量的清水。 8、煮开后加入芋头一起焖。 9、小火焖到汁变稠,就可以上碟啦。 [小窍门] 1、.生芋头汁会使皮肤痒,要带上手套来清理芋头。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 儿童 朋友聚餐 秋季食谱 午餐