糖醋蘑菇球“ 【糖醋蘑菇球】选择的主料是“平菇”。
“平菇”含有多种养分及菌糖,能改善人体的新陈代谢,强体益智。对消化系统及心血管疾病有疗效,并有降压、降胆固醇的功效。是理想的保健养生食品。
“平菇”也是一种日常家庭的常见菜肴,在菜市场每天都可以买到新鲜的平菇,并且价格也很便宜,每斤只有3元左右。
“平菇”质地肥厚,嫩滑可口。有类似“海蛎”的海鲜味。无论是素炒还是配制荤菜,都十分鲜嫩诱人。”
[主料]
平菇:1.5斤
[辅料]
芝麻:适量
生菜叶:适量
[配料]
淀粉:适量
食用油:1斤
盐:适量
糖:适量
味精:适量
玫瑰醋:适量
番茄酱:适量
口味:原味
工艺:炸
耗时:廿分钟
难度:普通
[糖醋蘑菇球的做法步骤]
11、、“平菇”1.5斤左右,洗净后撕成细条形状。
锅烧开水,下入平菇焯至熟透,过凉水后将其攥干。
22、、加盐、糖、味精腌渍10分钟。(盐和味精不宜多放)
33、、取几块腌渍好的平菇,粘干淀粉,将其捏成“小汤圆”样的“蘑菇球”。
44、、重复步骤【3】,将平菇全部捏成“蘑菇球”,放入盘中备用。
55、、起锅将油烧至6成热,下入“蘑菇球”炸制。 “蘑菇球”炸至金黄色后,捞出备用。
66、、兑汁、熬汁:锅中加适量水烧开,加“番茄酱、玫瑰醋、糖”兑成“甜酸口”的汁。把汁烧开,淋入水淀粉勾薄芡,将汁熬制粘稠。
77、、下入炸好的“蘑菇球”,翻炒至“蘑菇球”均匀裹满芡汁。
88、、出勺---装盘(点缀装饰)---上桌---OK!
所属分类: 私房菜