雪耳枸杞煲香梨
“ 此道汤羹，是很适合在秋季作为一道滋补靓汤来食用
它有滋阴养颜，去燥润肺的功效”
[主料]
雪耳：一个
[辅料]
香梨：一个
枸杞：20粒左右
[配料]
老冰糖：10克
口味：甜味
工艺：炖
耗时：一小时
难度：简单
[雪耳枸杞煲香梨的做法步骤]
1、枸杞和雪耳分别用温水泡发备用。
2、砂锅倒入清水，雪耳洗净撕小块放入锅中。
3、再把老冰糖放入，大火炖开，转小火慢炖40分钟。
4、香梨去皮切小块备用。
5、雪耳炖煮的差不多的时候，再把香梨放入继续炖煮10分钟。
6、做后再把枸杞放入继续5分钟即好。
[小窍门]
雪耳也叫银耳，有滋阴润肺养颜的的功效
香梨也是秋季的佳令水果，也有滋阴去燥的功效
要想有更好的食疗效果，还是用老冰糖更好
所属分类： 饮品 儿童 老人 清热祛火 早餐 冬季食谱 清热解毒