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韭菜鸡蛋饼
“  韭菜鸡蛋饼做起来既简单又方便。这儿我简单介绍韭菜的独特香味是硫化合物,有一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力;还能降低血脂及扩张血脉。女性,常吃韭菜可以达到去斑、减肥的双重效果;韭菜还含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动。韭菜散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能,还有更多功效呢。” [主料] 面粉:一碗 鸡蛋:一只 韭菜:十根 [辅料] 盐:一小勺 孜然味:半小勺 鸡精:半小勺 口味:咸鲜 工艺:煎 耗时:廿分钟 难度:简单 [韭菜鸡蛋饼的做法步骤] 1、将韭菜洗净,切碎。 2、面粉、韭菜、盐、鸡精放入碗中。 3、接着加入适量的水和孜然味,调成糊状。 4、在不粘平底锅内放一些油,加热后,倒入面糊,用木铲摊成圆薄饼。 5、煎成一面发黄后,翻个面,在上面磕入一个鸡蛋。 6、同样,将鸡蛋液刮满整个面饼。 7、翻个身,使蛋液有点发黄。最后,已煎成两面金黄色和带一点点焦色,就OK啦。 [小窍门] 1、。做这类面饼,一定要根据个人喜欢口味,放些带有香味调料。比如:油咖喱、黑胡椒、孜然粉等。 2、。在面饼中间可以涂点酱料。比如:番茄沙司、甜面酱等。 3、。面饼尽可能越薄越好啦。有点焦比较香呢。