土豆沙拉
“ 以碳水化合物为主的土豆是有益于人体健康的碱性食品。土豆不仅可以烹制汤、炒菜，还可以做土豆饭等，称为万能蔬菜。煮好的土豆需要控出水分，烹制的菜肴才能更加美味。”
[主料]
土豆：5个
黄瓜：1/2根
蟹棒：2个
罐头玉米粒：3大勺
盐：1勺
[辅料]
沙拉酱：2勺
白糖：1小勺
白胡椒粉：少许
口味：咸甜
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：普通
[土豆沙拉的做法步骤]
1、煮土豆 洗净土豆，煮到土豆皮开始脱落为止。
2、准备黄瓜 在切好的黄瓜内放入盐，腌10分钟左右。
3、准备蟹肉棒 竖着用手撕开几部分后，再切成小块。
4、准备玉米 把罐头玉米放进笊篱里排出水分，开水焯一下。
5、捣土豆 将煮好的土豆剥皮，再捣成土豆泥。
6、拌材料 将步骤2-5的材料加入沙拉酱配料拌匀。
7、.......
8、摆个造型。
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