黑木耳胡萝卜炒西兰花
[主料]
西兰花：125克
胡萝卜：90克
黑木耳：5克
[辅料]
盐：适量
蚝油：适量
口味：清淡
工艺：炒
耗时：三刻钟
难度：普通
[黑木耳胡萝卜炒西兰花  的做法步骤]
1、食材：西兰花（已掰成小朵清洗）、胡萝卜（已洗净去皮切片）、黑木耳（已泡发清洗）。
2、将西兰花、胡萝卜和黑木耳下入清水锅中焯开捞出。
3、烧锅倒油烧热，下入焯好的胡萝卜、黑木耳和西兰花翻炒一下。
4、然后，加适量的盐。
5、加适量的蚝油。
6、调味炒匀即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜