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乳蛋鲜贝
“ 鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形闭壳肌。营养丰富,还有降低胆固醇的功效。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉。新鲜的贝肉味道鲜美,烹饪时无需添加味精,调味以清淡为主。” [主料] 鲜贝:4粒 鸡蛋:2个 木瓜:半只 [辅料] 芥兰:1颗 [配料] 黄油:适量 盐:适量 蚝油:适量 口味:咸鲜 工艺:蒸 耗时:廿分钟 难度:高级 [乳蛋鲜贝的做法步骤] 1、半个木瓜去皮去籽,切成块。 2、和一个鸡蛋一起放入搅拌机。 3、搅打成泥。 4、准备好4只干净的鸡尾酒杯,把木瓜泥倒入杯中一半的位置。 5、放入蒸锅蒸5分钟左右拿出。 6、另取一个鸡蛋加水和少许盐调成水蛋液。 7、倒入蒸好的木瓜泥上,再次放入蒸锅文火蒸熟,这样双色乳蛋就蒸好了。 8、芥兰去皮,用刀刻一点花纹,切成厚片做点缀用。 9、选用新鲜的鲜贝4粒。 10、锅中加一小块黄油化开,放入鲜贝两面煎熟。 11、把煎熟的鲜贝放在乳蛋上,芥兰片在盐开水中烫熟,插在杯边做点缀。调一点蚝油汁浇在鲜贝上。 使用的厨具:蒸锅、平底锅 所属分类: 热菜 海鲜 常见菜式 荤菜 外国美食 孕妇 宵夜 情人节 西餐 夏季食谱