养发护发营养粥
[主料]
紫糯米：适量
黑豆：适量
红豆：适量
黑芝麻：适量
[辅料]
红衣花生：适量
大麦：适量
糯米：适量
[调料]
纯净水：适量
口味：原味
工艺：煲
耗时：数小时
难度：简单
[养发护发营养粥的做法步骤]
1、准备好食材:如图。
2、清洗两遍后泡四小时以上(我是泡一晚上早上煮的)。
3、将泡好的食材放入电饭煲，按煲粥键约45分钟完成。
4、浓稠软糯的养生粥就完成了(喜甜的可添黑糖)。
使用的厨具：电饭煲
所属分类： 粥 早餐