时蔬虾仁炒紫米饭 “ 五颜六色的时蔬配隔夜饭,简直是华丽的变身,营养搭配,快手美味。” [主料] 虾仁:适量 豌豆:适量 玉米:适量 胡萝卜:适量 紫米饭:2碗 [辅料] 洋葱:适量 生抽:少许 油:少许 胡椒粉:少许 黑胡椒粉:少许 口味:咸香 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [时蔬虾仁炒紫米饭的做法步骤] 1、胡萝卜,豌豆,玉米,焯熟。 2、捞起备用。 3、洋葱,虾仁切粒。 4、两个鸡蛋打入碗中。 5、热锅放油,下鸡蛋液。 6、用筷子划散,铲出备用。 7、再下洋葱炒香至透明。 8、如图。 9、下虾仁。 10、磨点黑胡椒细粒下去翻炒匀。 11、如图,铲出备用。 12、再次下点油,把紫米饭炒散。 13、然后把刚才炒好的时蔬,虾仁,洋葱回锅炒匀,调少许生抽及胡椒粉再翻炒匀即可。 14、如图,非常美味的炒饭完成。 [小窍门] 配料随各人所喜欢。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 主食 家常菜