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滑蛋虾仁
“ 高蛋白的一道菜,适合减肥的我。” [主料] 大虾:10只 鸡蛋:3个 [辅料] 葱花:适量 料酒:适量 盐:适量 姜末:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [滑蛋虾仁的做法步骤] 1、去头的阿根廷红虾,解冻。别看这么红,其实是生的。 2、去壳、去虾线,加葱花、姜末、料酒、少量的盐腌一下。葱和姜可以切大一些,方便挑出去。 3、土鸡蛋三个,加点儿盐,打散备用。 4、炒锅热油,开小火,放入腌好的虾仁。PS:应该挑除葱姜,我这个切的太碎了,不好挑,就这样了。 5、慢慢翻炒至虾仁成熟。 6、倒入蛋液。 7、翻炒。 8、鸡蛋成熟,出锅装盘。我这个有点老了。 9、拍个美照。在淡淡的阳光下,真是诱人的颜色啊。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 海鲜 午餐 晚餐