杂粮红枣藜麦米粥
[主料]
玉米碴：4分之一杯
三色藜麦：4分之一杯
[辅料]
大米：3分之一杯
圆糯米：3分之一杯
小米：3分之一杯
[调料]
新疆灰枣：适量
口味：原味
工艺：煮
耗时：半小时
难度：普通
[杂粮红枣藜麦米粥的做法步骤]
1、玉米碴，藜麦混合与红枣一起提前泡4小时。
2、锅放入凉水，先把藜麦红枣放进去煮开。
3、再放入淘洗后的大米，小米，糯米。
4、中火熬煮30分钟，期间搅拌3到5次。
5、煮至米粥黏稠即可。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 粥 早餐