爆炒三丁 [主料] 青瓜:1根 [辅料] 土豆:1个 鸡胸肉:1块 口味:原味 工艺:爆 耗时:廿分钟 难度:简单 [爆炒三丁的做法步骤] 1、准备好以上食材,然后切丁 2、鸡肉放入一勺生粉,一勺蚝油 3、一勺生抽搅拌均匀腌制10分钟 4、锅里放入一些油,把土豆丁放入煎熟 5、煎至两面金黄即可 6、再倒入油把鸡丁放入翻炒 7、小米辣两个切碎放入油烧热后倒入鸡胸肉,青瓜,土豆,加入一勺生抽和老抽 8、少许的盐,快速翻炒即可 9、美味低脂 10、巨下饭,巨好吃。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜