人参果绿豆粥
“ 人参果其实就是蕨麻根，蕨麻性平味甘，具有健脾益胃、生津止渴、收敛止血、益气补血等功效，适用于腹泻、脾虚、病后贫血、痔疮出血、营养不良、脾肾阳虚等病症”
[主料]
人参果：适量
绿豆：适量
大米：适量
[辅料]
清水：适量
口味：原味
工艺：煮
耗时：一小时
难度：简单
[人参果绿豆粥的做法步骤]
1、取绿豆和人参果
2、淘洗干净
3、取大米，大米和人参果、绿豆的比例，大约是2:1:1
4、淘洗干净
5、所有食材放电压力锅内，加豆米7倍的清水
6、选杂粮粥档位
7、煮好的粥
8、成品。
使用的厨具：电压力锅
所属分类： 粥 家常菜 早餐