柠香烤鸡排
“ 柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。
柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是"坏血病"的克星。”
[主料]
鸡胸肉：1块
香草碎：适量
柠檬：半个
盐：1茶匙
[辅料]
黑胡椒：适量
口味：咸香
工艺：烤
耗时：廿分钟
难度：简单
[柠香烤鸡排的做法步骤]
1、鸡胸肉1块  香草碎适量  柠檬半个  盐1茶匙  黑胡椒适量
2、将鸡胸肉洗净，剔除白筋，用叉子叉些小洞便于入味。
3、拌入所有调味料，腌制一晚。
4、腌好的鸡胸肉放入第三层烤架，方太烤箱预热至210℃，15分钟即可。
5、配上营养果蔬，完成。
使用的厨具：烤箱
所属分类： 小吃