元葱炒河芹 “ 春野菜河芹有一种淡淡的香味,可用作凉拌,炒,配菜能去腥味。是一种富含铁,锌的高纤维蔬菜,河芹中还含有芹菜素,有很好的降压作用。河芹可炒、拌、炝或做配料,也可作馅。” [主料] 河芹:1捆 元葱:半个 里脊肉:80克 [辅料] 油:少许 盐:少许 五香粉:少许 口味:原味 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [元葱炒河芹的做法步骤] 1、河芹1捆,元葱半个,里脊肉80克。 2、河芹择洗干净。 3、焯水,变色捞出。 4、立刻过凉。 5、攥干,切寸段。 6、肉切丝。 7、加点料酒,盐,淀粉抓匀。 8、元葱切丝。 9、准备好所有食材。 10、平底锅加热加点油炒香元葱。 11、然后放肉切丝翻炒。 12、最后放焯好的河芹,盐和五香粉翻炒均匀。 13、春野菜元葱炒河芹。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 热菜 家常菜