艾草青团“ 青团是一种常见的传统节日食品,用草头汁做成的绿色糕团,吃青团主要是流行于江南一带的清明节。其做法是先将嫩艾、小棘姆草等(做青团用的野菜一般有三种,泥胡菜、艾蒿、鼠曲草。)泥胡菜氽后色做碧绿,以前常用,放入大锅,加入石灰蒸烂,漂去石灰水,揉入糯米粉中,再包裹一些香甜的馅儿比如花生芝麻、莲蓉、红豆沙等做成的甜点揉成呈碧绿色的团子。所以故称为青团!
艾草还具有调理月经,化痰,止咳,平喘,去湿,驱寒……等作用!”
[主料]
艾草:500克
糯米粉:500克
粘米粉:250克
[辅料]
白糖,:些许
黑芝麻,:些许
自制肉松:些许
花生油:一点点
小苏打:一点
蜂蜜:些许
花生:些许
盐:一点
口味:甜香
工艺:蒸
耗时:数小时
难度:普通
[艾草青团的做法步骤]
1、将采摘新鲜的嫩艾草叶清洗干净。
2、控水。
3、煮锅里倒入适量清水,开锅后加入一小勺盐,小苏打,放入艾草叶煮5分钟。
4、然后捞出再清水冲洗几遍,滤干水份,然后用搅拌机打成泥。
5、将粘米粉用刚烧开的水搅拌均匀,揉成团,再跟艾草泥,一点点花生油一起倒入糯米粉中搅拌均匀。
6、揉成面团,盖盖静至30分钟。
7、这时候可以来做馅儿了:把黑芝麻,花生米炒熟,再跟白糖一起放入搅拌机打碎,然后加入些许蜂蜜。
8、搅拌均匀后,揉成小小团。
9、这次做了咸,甜两种口味。这个是之前自制的肉松。
10、把艾草面团分别分成每个30克一小团,放一个小黑芝麻团,包好。
11、一样做法。
12、防止开裂的话可以在包好的面团面涮一点花生油,垫在油纸上(没有油纸就直接在蒸笼格上刷一层薄薄花生油)。
13、冷水小火上蒸,水开盖盖后中火🔥蒸10分钟即可。
14、美美哒😍。
15、好吃。
16、今年做几回了,吃不腻!
使用的厨具:蒸锅、煮锅
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