“春天不是读书天：掀开门帘，投奔自然。”教育家陶行知的短诗《春天不是读书天》昭示，春末夏初，是最适宜开展户外活动的季节。孩子的活动天地应在自然、在远方。然而，比起父辈们的户外疯玩童年，如今许多00后更爱安静地“宅”在家里。“宅娃”越来越多，俨然成为一种社会现象。
孩子待在家中，除了写作业和看书外，主要是上网和玩手机。可以说，互联网的快速发展对“宅娃”起到了推波助澜的作用。当前，孩子长期宅在家里所带来的负面影响，似乎还没有引起年轻父母的足够重视。许多年轻父母将孩子愿意待在家里归咎为缺少玩伴，因为小伙伴们都有各自的辅导班，而家长忙于上班，回家都很疲惫，也想歇一歇，没有时间和精力带孩子出去。还有的孩子不仅课业负担重，还要练琴、写书法、绘画，利用大量时间发展特长，被迫宅在家里。家长们找出这些任由孩子宅在家里的理由，其实是一种不负责任的表现。
娃长期宅在家里，会导致身体素质差、性格变得孤僻、玩游戏成瘾、热衷于网络生活，将来难以融入社会，不利于健康成长，一些家长虽然已经意识到了这些问题，但对如何引导孩子走出家门、走向社会、走进自然却束手无策。还有一部分家长则抱有无所谓的态度，认为宅在家里是00后的一种全新的生活方式，无所谓好坏。
“宅娃”为何出现，也有其不可避免的内外因。外因方面，自从我们的居住环境从群体性向隐私性发展之后，特别是“上楼”和“上高楼”后，人的垂直距离近了，但人际距离却越来越远。加上城市化发展进程的加快，城市中适合孩子户外活动的环境受限，各种不安全因素增多，都在悄然压缩着人们的活动空间，以往那种上山下河、爬树下田等自由活动的日子已不复存在。同时，随着工作和生活节奏越来越快，正处于工作和事业上升期的年轻家长，疲于奔波在家庭和单位之间，下班后，宅在家里享受港湾的宁静感渐成首选。伴随着成年人的宅化，孩子也在同步变“宅”。
心理原因方面，家长深刻的生存焦虑，使得孩子的成长任务几乎等同于学习任务，各种校内外的学习占据了孩子大量的时间和精力。这种来自家长及教师的紧张高压人际关系，使得一些孩子从内心痛苦转变为规避人际交往，不自觉地躲到虚拟空间图个轻松自在，寻求心灵上的放松和慰藉。
如何把孩子重新吸引回蓝天绿地中，还需家长花一番心思和精力。对那些不善交际、不爱运动，对学校、社会环境适应较慢，不得不被迫宅在家中的孩子，家长需要格外警惕，必须立即行动起来，帮助孩子从提升能力开始，逐步引导孩子走出家门，走进自然、走进集体、走入社会。对那些沉迷于网络游戏而不能自拔的“宅娃”，父母必须以敬畏心、警惕心、果断力，帮助孩子正确对待手机和网络游戏，从父母不做低头族和宅男宅女开始，带动和引领孩子走出去，到大自然中体验生活、增进感情、洗涤思想、活跃心灵。
另外，家长要想让孩子成功“脱宅”，还要注意四点。首先，要多鼓励孩子结交好伙伴，周末和节假日多陪孩子去公园、博物馆、运动场等孩子多的公共场合，减少孩子对不同人与环境的陌生感，通过鼓励孩子主动交往，锻炼胆量，开拓视野，锤炼良好性格和气质。其次，要尊重孩子的兴趣爱好，积极为孩子创造与同伴一起玩乐、学习的机会。再次，要与孩子共同设计假日出行计划，最好是几个家庭带孩子结伴出游，一起体验大自然，让孩子在增长知识、开阔视野中，学会合作分享、团结谦让，学会理解尊重别人，学会沟通交流和自我表达。此外，要鼓励孩子积极参加学校组织开展的研学旅行活动，指导孩子融入集体，健康成长。
