步入高中，初中毕业生将面临一个全新的学习阶段。在很多人的印象中，高中生活意味着埋首苦读，只有学习做题，没有课余生活。随着“新高考”和“新中考”启动，高中生的学习生活会发生怎样的改变，家长和学生该如何调适心态来应对初高衔接，成为不得不思考的问题。
进入初、高中阶段，意味着学生的学习、生活跨上了新台阶，需要继续努力、开拓进取。目前中考和高考出现了诸多新变化，势必对新一代初、高中生产生深远的影响。我认为，学生要想适应新的初、高中生活，不妨从我做起，切实做好八件事。
一要关注时政变化。初、高中生要有家国情怀、志存高远，不可只关注书本知识的学习、不问时事，而应做个“有心人”，时刻保持强烈的好奇心和求知欲。面对国际形势风云变幻、中国发展日新月异，初、高中生要通过电视、报刊等媒介充分认识世界、深刻了解社会、密切关注身边事物，同时也要善于表达个人观点和见解。
二要掌握自主学习技能。自主学习是一种能力，也是一种习惯。初、高中生要养成自主学习的好习惯，不单单在校内自主学习，在家也要有自主学习的意识。另外，自主学习的内涵丰富、范围广阔，既可以学习解题技巧，也可以学习他人的成功经验、学习分享快乐……学会自主学习，犹如掌握了一把通向成功的金钥匙，有助于使理想变为现实。
三要发展兴趣特长。无论是初中还是高中，学习生活虽然比较紧张，但个人兴趣和特长也不能完全放弃，而应尽可能地利用业余时间。新高考方案关注对学习的过程性评价，强调综合能力，个人特长就是重要的参考依据之一。更何况，在社团、竞赛活动中所获得的成果还是高校自主招生的必备要素之一，能为学生在未来的竞争中增加砝码。
四要优化时间管理。合理利用时间可以提高效率、保证质量，取得事半功倍的效果。初、高中生要认真做好日常计划安排，千万不要沉迷于网络游戏，要充分把握好学习与复习的时间进度，调整和优化生活作息时间，切实保障学习、休息两不误，真正做时间的主人，而不是沦为时间的奴隶。
五要具备生活自理能力。初、高中生要让自己的生活有计划、有条理，自我生活管理不可小视。初、高中生应该自己的事情自己做，努力克服庸、懒、散思想，摒弃等、靠、要作风，建立起勤、练、行的长效机制，从而在各种实践锻炼中不断培养生活自理和缓解外部压力的能力。
六要重视团队力量。个人成长与团队合作相辅相成、密不可分。初、高中生要在团队中精诚团结、共同协作、展示自我。同时，也要懂得把个人利益与集体利益相联系，顾全大局，自觉维护团队声誉，在团队中不断成长和进步。
七要保证健康心态。初、高中生很容易情绪激动，一些孩子还会由于课程枯燥、心理抑郁、他人影响等原因产生厌学情绪，甚至误入歧途。因此，初、高中生要学会调节心态、疏导情绪，让自己始终保持乐观向上的积极态度。
八要遵规守纪懂礼。初、高中阶段是学生个人品格定型的关键时期，需要用严格的制度约束自己的言行举止，自觉遵守各种规章制度，讲文明、懂礼貌，特别要尊重各科教师，做一名勤奋好学、知书达理的中学生。
