红烧猪蹄 “ 猪蹄中含有非常多蛋白质和胶原蛋白,钙的含量也比较高,同时含有一定的镁、铁、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有好处的物质,想要皮肤紧致有光泽的女孩们,适当的吃猪蹄是个不错的选择,同时猪蹄也适合老人、身体虚弱,病后康复的人。” [主料] 猪蹄:适量 [辅料] 青辣椒:适量 葱:适量 姜:适量 大蒜:适量 口味:微辣 工艺:烧 耗时:廿分钟 难度:普通 [红烧猪蹄的做法步骤] 1、猪蹄切块。 2、青辣椒、葱、姜、大蒜切块。 3、锅中加油,七成热,加入豆瓣酱炒香,放入猪蹄翻炒。 4、加入葱、姜、大蒜、青辣椒,小火翻炒(适当加些水,避免粘锅)。 5、装盘。 [小窍门] 本品是选用卤制好的猪蹄,豆瓣酱也是咸的,所以没有加盐或生抽。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 热菜 家常菜