凉拌秋葵 [主料] 秋葵:适量 [辅料] 蒜末:适量 辣椒油:适量 生抽:适量 盐:适量 鸡精:适量 口味:微辣 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [凉拌秋葵的做法步骤] 1、秋葵洗净下锅焯水。 2、捞出过凉水备用。 3、切去根部。 4、对半切开。 5、摆在盘子里。 6、碗中放入蒜末,盐,生抽,鸡精,辣椒油。 7、搅拌均匀。 8、浇在秋葵上。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 凉菜 素菜 家常菜 夏季食谱
凉拌秋葵 [主料] 秋葵:适量 [辅料] 蒜末:适量 辣椒油:适量 生抽:适量 盐:适量 鸡精:适量 口味:微辣 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [凉拌秋葵的做法步骤] 1、秋葵洗净下锅焯水。 2、捞出过凉水备用。 3、切去根部。 4、对半切开。 5、摆在盘子里。 6、碗中放入蒜末,盐,生抽,鸡精,辣椒油。 7、搅拌均匀。 8、浇在秋葵上。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 凉菜 素菜 家常菜 夏季食谱