网红减肥祛湿茶
“ 最近胖了好多，正好搜到一个网红减肥祛湿茶。喜欢的可以试试，一周瘦四斤。”
[主料]
薏仁：适量
赤小豆：适量
银耳：适量
[辅料]
牛奶：适量
鹌鹑蛋：适量
水：适量
口味：原味
工艺：煮
耗时：半小时
难度：简单
[网红减肥祛湿茶的做法步骤]
1、原料。
2、薏仁赤小豆银耳分别泡一夜。
3、锅中放1500毫升水，倒入洗净的银耳薏仁赤小豆。
4、大火煮开小火煮20分钟。
5、倒入一袋脱脂牛奶。
6、成品。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 饮品 家常菜