暖冬的早晨来一杯苦荞豆浆吧！
“ 暖冬的早晨来一杯苦荞豆浆吧！”
[主料]
雁门清高苦荞香米：25克
黄豆：60克
[辅料]
冰糖：适量
口味：甜味
工艺：榨
耗时：十分钟
难度：简单
[苦荞豆浆的做法步骤]
1、雁门清高苦荞香米和黄豆洗净，苦荞香米浸泡3小时，黄豆浸泡1晚上；
2、将泡好的苦荞香米和黄豆放入豆浆机中，加入适量清水；
3、盖豆浆机盖子盖好，接通电源，启动，开始制作豆浆；
4、豆浆做好后，过筛，使豆浆口感更细腻；
5、苦荞豆浆盛出，加入冰糖或蜂蜜调味；
6、美味香甜的苦荞豆浆就完成啦！
[小窍门]
黄豆中含有丰富的维生素A、B、D、E及钙、磷、铁等矿物质，增强机体免疫功能；防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；
雁门苦荞香米能够消脂、抗压，增加心血管功能。黄豆搭配雁门清高苦荞香米食用，对心脑血管、三高均有保健效果。
使用的厨具：豆浆机
所属分类： 饮品