蒜香西兰花 [主料] 西兰花:300克 [辅料] 花生油:2勺 蒜末:少许 花椒:少许 盐:少许 水淀粉:少许 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [蒜香西兰花的做法步骤] 1、成品。 2、西兰花,切成小朵洗净。 3、蒜末切好。 4、淀粉加水拌匀。 5、锅内加水烧开下入少许盐,这样西兰花烫完颜色漂亮。 6、放入西兰花,焯水断生就可以。 7、焯水以后捞出。 8、锅内放油烧热,放入花椒.蒜末炒香。 9、放入西兰花翻炒。 10、放入少许盐,调味。 11、到入水淀粉。 12、翻炒均匀就做好了。 13、装盘。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 秋季食谱 冬季食谱