青椒炒拆骨肉
“ 青椒炒肉，非常普通的家常菜，对肉质没有特别的要求，牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉都是不错的选择，这菜我家每周至少要吃一次，做法也简单，今天搭配的是拆骨肉，都是瘦肉，肉香味美，爽口开胃，老人孩子都爱吃。”
[主料]
青椒：1个
拆骨肉：适量
[辅料]
油：适量
盐：适量
五香粉：适量
生抽：少许
葱：适量
口味：咸鲜
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：普通
[青椒炒拆骨肉的做法步骤]
1、大骨头加入适量的水、加入烀肉调料包烀熟，晾凉后取下的拆骨肉。
2、青椒洗净切块，上边白色的是青椒蒂去掉青椒籽后切片，这部分我们很多人都扔掉了，其实它特别好吃，有肉一样的口感，大家可以试试。
3、炒锅加入适量的油，爆香五香粉和葱花，加入青椒翻炒至青椒变软。
4、加入拆骨肉翻炒，这时可以少淋一点水翻炒，青椒更脆嫩。
5、加入盐、少许生抽调味。
6、出锅装盘。
[小窍门]
1、、青椒蒂不要扔，去掉籽切片炒熟后特别好吃，有肉一样的口感，而且比青椒更入味。青椒蒂植物纤维含量较高，有良好的清理肠道的作用。
2、、炒青椒时少淋一点水，青椒更脆嫩。
使用的厨具：炒锅
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