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尖椒干豆腐
“ 尖椒干豆腐是本地的一道名菜,也是国民家常菜。干豆腐作为大豆的再加工制品,生吃熟吃都可以,凉拌热炒都好吃,涮火锅也是极好,软中有韧,有嚼头,最大的优势是冷冻或者冷藏保质期长,家中常备,也常常被临时搭配上桌,我家隔三差五做一次,家人还吃不够,常吃干豆腐能促进骨骼发育,孩子长个,老人预防骨质疏松。” [主料] 干豆腐:300g 辣椒:1个 [辅料] 油:适量 盐:适量 洋葱:适量 五香粉:适量 葱:适量 海鲜酱油:少许 糖:少许 老汤:适量 蘑菇粉:适量 口味:微辣 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [尖椒干豆腐的做法步骤] 1、冷冻的干豆腐冷水解冻,选择的不是尖椒,是比尖椒辣度低一点的辣椒,老人孩子都能接受的辣度。 2、干豆腐洗净切丝,辣椒切丝,辣椒弧去掉籽切片,这个弧别扔,炒吃口感特别好。 3、炒锅加入适量的油,爆香五香粉和葱花,加入干豆腐丝翻炒。 4、加入适量的盐、糖、老汤煮一下,没有老汤加少许的水也可以。 5、待干豆腐烧透时下入辣椒丝、洋葱丝翻炒。 6、加入少许的海鲜酱油、蘑菇粉调味。 7、出锅装盘。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 学生