山药红枣排骨汤
“ 月子营养汤，补气养血，下奶汤。
排骨:滋阴健脾、补中益气、强健筋骨。
山药:补脾养胃、生津益肺、补肾涩精。
红枣:补中益气，养血安神。”
[主料]
精排：少许
铁棍山药：少许
[辅料]
葱：少许
姜：少许
新疆大枣：3个
口味：清淡
工艺：炖
耗时：数小时
难度：简单
[山药红枣排骨汤的做法步骤]
1、排骨洗净，用水焯一下。
2、锅里加入足够的热水，放入放入焯过水的排骨，加葱段，姜片，红枣。小火慢炖，直到排骨用筷子一抄就能脱骨。味道清香，产妇必备。
3、温补不上火，好喝看得见。
使用的厨具：汤锅
所属分类： 汤类 家常菜 汤羹