【宝宝辅食】10M+，鳕鱼蛋黄补铁面
“ 宝宝6个月以后，母乳和配方奶已经满足不了宝宝对营养的需求，这时候很多宝宝会出现贫血的症状。所以宝宝越大，就要逐渐给宝宝添加一些补铁的食物。例如蛋黄、苹果、鱼肉、各种菜等。
小骨今天做的面加了营养丰富的鳕鱼，还有补铁效果很好的蛋黄和猪肝菠菜面，而且小骨加了香甜的南瓜泥，这道面绝对是我的必杀技，分分钟征服宝宝的味蕾，每次做完都能很快被消灭掉，成就感爆棚噢~”
[主料]
猪肝补铁面：适量
蛋黄：一个
南瓜：一小块
[辅料]
鳕鱼：一块
口味：其他
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[鳕鱼蛋黄补铁面的做法步骤]
1、准备食材：猪肝补铁面 适量、蛋黄 一个、南瓜 一小块、鳕鱼 一块；
2、 南瓜去皮去瓤切片；
3、鳕鱼洗净后去皮，切成小块，要仔细挑出鳕鱼中的刺；
4、分离蛋黄，蛋黄液打散；
5、锅内水烧开后先放入南瓜蒸5分钟；
6、再放入鳕鱼继续蒸10分钟；
7、整好后南瓜特别的软，很轻松就可以捣成南瓜泥，而鳕鱼就更嫩了，轻轻一碰就成鳕鱼碎了！
8、 锅内烧开水后，把面条放入锅中；
9、煮5分熟后放入南瓜泥，继续煮2分钟；
10、鳕鱼碎放入面中，继续煮2分钟；
11、出锅前把蛋黄也倒入锅中，划散，待蛋黄凝固后出锅即可；
12、鳕鱼蛋黄补铁面 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
13、鳕鱼蛋黄补铁面 get ✔
14、鳕鱼蛋黄补铁面 get ✔
15、鳕鱼蛋黄补铁面 get ✔
16、营养搭配：鳕鱼蛋黄补铁面+番茄牛肉浓汤+毛毛虫面包。
17、营养搭配：鳕鱼蛋黄补铁面+番茄牛肉浓汤+毛毛虫面包。
18、营养搭配：鳕鱼蛋黄补铁面+番茄牛肉浓汤+毛毛虫面包。
[小窍门]
爱辅食，爱烘焙，分享魔霖美食与日常
微信公众号：“小骨陪娃”收录了小骨做的所有美食，喜欢我的话一定要关注哦~
使用的厨具：煮锅
所属分类： 主食 家常菜