快好知 kuaihz


快手腌笃鲜
“ 冬天做的腊肉,还剩下许多,眼巴巴的等着春笋上市了,等着尝这一口春季的舌尖美味。春笋中富含丰富的水分和多种维生素,春笋里的纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、 多粗纤维素的营养美食,更是被誉为春天的“菜王”。和腊肉一起煮,腊肉的醇厚和春笋的清香交融,不需要任何多余的调味料,喝一口就能鲜掉眉毛。” [主料] 春笋:几只 腊肉:一块 大白菜:几片 [辅料] 姜:一块 料酒:一勺 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:半小时 难度:简单 [快手腌笃鲜的做法步骤] 1、腊肉一块,稍微带点肥肉煮出来的汤汁更白。 2、将腊肉切成稍微厚点的片状,因为不要做煮很久的,所以腊肉就不需要切厚块了。 3、新鲜的春笋适量,还带着泥巴。 4、拨去外面的笋衣。 5、切成滚刀段状。 6、腊肉加入姜片,料酒,入锅煮开,然后转小火,煮20分钟。 7、煮腊肉的时候准备一些新鲜的白菜叶子。用大白菜口感更好。 8、切成大片就可以了。 9、腊肉煮过20分钟左右以后汤色会变得浓白了,加入春笋块,煮大约5分钟。 10、加入白菜,再煮两分钟即可。 11、不需要加任何的调味料,腊肉本身就是咸的。 12、成品。 13、成品。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐