西兰花炒虾仁
“ 色泽鲜艳，简单省事，营养美味”
[主料]
西兰花：适量
虾仁：适量
[辅料]
盐：适量
植物油：适量
口味：清淡
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[西兰花炒虾仁的做法步骤]
1、西兰花切成小朵，用清水浸泡一会儿，洗净
2、虾仁泡冷水解冻
3、锅中放入适量清水，放入西兰花烧开两分钟，捞出控水备用
4、锅中放入适量植物油，烧热，放入虾仁，炒至变色
5、放入西兰花，放入适量盐，翻炒均匀关火
6、成品
使用的厨具：炒锅
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