虫草花莲藕汤
“ 此汤主要营养价值是降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。可以补肺养血，也可增强人体免疫力。”
[主料]
莲藕：1个
虫草花：20g
骨头：200g
[辅料]
盐：1g
枸杞：3g
口味：原味
工艺：煮
耗时：十分钟
难度：普通
[虫草花莲藕汤的做法步骤]
1、准备好食材。
2、骨头洗净焯水。
3、莲藕去皮切块。
4、虫草花提前浸泡。
5、骨头、莲藕和虫草花放入锅内炖煮1.5小时。
6、加入枸杞。
7、加盐出锅。
[小窍门]
骨头要焯水。
使用的厨具：砂锅
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