荷兰豆炒红极参“ 红极参是一种生长于靠近北极圈的冰岛共和国深海水域的野生海参,富含丰富的矿物质是天然的补钙产品,体内营养物质和活性物质均远优于黄海、渤海生长的刺参,约3.65倍而价格确实它们的三分之一,
海参上船后即被放入大的塑料保温桶,运到沿岸的生产加工厂,进行开肠、去内脏,清洗煮40分钟,再清洗后,IQF速冻,冷链运往山东“南极直达”仓库。经分装后,再由京东冷链发送至消费者家中,全程-18℃处理和运输,每个环节都有迹可查,无任何添加和污染,保证红极参营养不流失。
红极参是一种即食海参烹煮极其方便,简单一炒就很鲜美,肉质软嫩细滑特别适合儿童和老人”
[主料]
红极参:100g
荷兰豆:150g
[辅料]
料酒:2g
葱:5g
生姜:1g
蒜:5g
海鲜酱油:3g
盐:2g
水淀粉:5ml
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:普通
[荷兰豆炒红极参的做法步骤]
1、食材备好
2、荷兰豆洗净摘去两头筋丝放入开水锅里焯水断生
3、红极参切成细条
4、另起炒锅倒入适量油烧热放入适量葱姜蒜爆香
5、放入荷兰豆翻炒均匀
6、放入切好的海参翻炒均匀
7、倒入适量料酒翻炒均匀
8、加入少许白糖翻炒均匀
9、倒入海鲜酱油炒入味
10、加一点盐翻炒均匀
11、少许水淀粉勾芡一下就可以出锅了
[小窍门]
海参要大火炒,炒的时间不易过长,不然肉质容易老
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐