平底锅烤肉 [主料] 精五花肉:600克左右 [辅料] 圆葱:适量 生抽:2小匙 盐:半匙 植物油:1大匙 烧烤料:1大匙 蒜片:适量 尖椒:1根 生菜:1颗 口味:孜然 工艺:煎 耗时:三刻钟 难度:简单 [平底锅烤肉的做法步骤] 1、精五花肉去皮洗净 2、切片,2-3毫米左右,不要太薄 3、切好的五花肉片放入盆里,加入圆葱、生抽、盐抓匀 4、再加点植物油 5、抓匀,腌制二十分钟 6、腌肉时准备配菜:蒜切片、尖椒切圈 7、生菜洗净备用 8、平底不粘锅放一点油,下腌好的五花肉片,不用一片片平铺开,直接下锅就行 9、中火煎至肉片变色,用筷子划散,翻面 10、煎至五花肉微微焦黄 11、加入1大匙烧烤料 12、将烧烤料用筷子划拌均匀,再煎一两分钟就可以了 13、成品,煎好的五花肉配上蒜片和辣椒圈,用生菜卷起来吃,香而不腻。只顾着吃,忘记拍生菜卷肉的照片了 使用的厨具:不粘锅、平底锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐