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简简单单---酸辣藕丁
“ 藕含有多种营养及天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等。鲜藕含有20%的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素。 藕有着很丰富的营养价值,却因为不容易入味而得不到所有人的喜爱。 我很喜欢藕的口感,但是又不喜欢炖汤,觉得没有味道。 这道酸辣藕丁,保持了藕丁清脆的口感,又让藕丁更好的入了味道。是道很好吃的菜哦~” [主料] 藕:适量 猪肉:适量 [辅料] 辣椒碎:适量 生抽:适量 醋:适量 盐:适量 口味:中辣 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [酸辣藕丁的做法步骤] 1、准备好材料。 2、将藕切丁,放在热水中浸泡备用。肉剁成肉馅。 3、锅中倒油。油热后。倒入肉馅翻炒。 4、再加入生抽。将肉馅炒熟。盛出备用。 5、锅中倒油。将藕控水。倒入锅中翻炒一会儿,再加入适量的盐跟酱油。 6、当藕丁基本上炒熟之后,倒入事先炒好的肉馅。 7、再根据个人喜好倒入醋跟辣椒碎。 8、再翻炒几下,就大功告成啦。很简单的~ [小窍门] 1、.藕用热水浸泡是为了让藕更容易炒熟。 2、.如果藕丁偏大,放入肉馅之前,一定要多炒会儿。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 老人 秋季食谱 午餐 晚餐 学生