番茄橙汁 “ 功效:(百度) 番茄具有清热解毒、利尿消肿、平肝降压。 橙子含橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶和维生素等。且含多种有机酸、维生素,可调节人体新陈代谢,尤其对老年人及心血管病患者十分有益;还能够抗氧化,强化免疫系统,抑制肿瘤细胞生长。” [主料] 番茄:2个 橙子:1个 [辅料] 蜂蜜:2勺 口味:酸甜 工艺:其他 耗时:十分钟 难度:普通 [番茄橙汁的做法步骤] 1、准备2个番茄,1个橙子。 2、橙子洗干净切块,去橙皮备用。 3、番茄切十字用开水浸泡10分钟,去皮切块备用。 4、蜂蜜备用。 5、用豆浆机打番茄和橙子,倒出来加入蜂蜜调味即可。 [小窍门] 1、番茄用刀划十字用开水浸泡10分钟左右,可以有效的剥皮。 2、可以加冰糖或者冰糖或者蜂蜜。 使用的厨具:豆浆机 所属分类: 饮品 家常菜 下午茶 果汁 学生