素炒荷兰豆 “ 荷兰豆,胡萝卜,荸荠,配上蚝油,简单翻炒即成,色泽亮丽,鲜香适口,是道快捷菜谱。” [主料] 荷兰豆:适量 胡萝卜:半根 荸荠:5个 [辅料] 蒜:3瓣 姜丝:适量 辣椒:3个 蚝油:适量 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [素炒荷兰豆的做法步骤] 1、荷兰豆适量。 2、胡萝卜半根。 3、荸荠5个。 4、辅料备好。 5、荷兰豆一个个片开。 6、胡萝卜用模具切好,荸荠切片。 7、炒锅内放花生油烧热,花椒,辣椒炸香。 8、蒜片姜片炸香。 9、荷兰豆片、胡萝卜、荸荠片放炒锅内翻炒,倒入适量蚝油、生抽,翻匀。 10、出锅前放半匙盐调味。 11、成品。 [小窍门] 荷兰豆需焯水,这一步我忘记拍图了。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐