蒜香西兰花
“ 西兰花有纤维素和维生素，但是烧的没味道是真让人吃不下去啊……加点蒜调味变得可口起来了呢。”
[主料]
西兰花：适量
蒜片：适量
[辅料]
油：适量
盐：适量
口味：清淡
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[蒜香西兰花的做法步骤]
1、蒜片下油锅爆香。
2、西兰花放煮锅里焯水。
3、把焯过水的西兰花放锅内翻炒。
4、加少量水盖上盖子焖一会。
5、加点盐就可以盛出锅咯！
使用的厨具：煮锅、炒锅
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