油带两吃 [主料] 油带:5条 [辅料] 葱:适量 小米椒:1个 姜:适量 蒜:适量 [调料] 料酒:2勺 白胡椒粉:适量 糖:适量 盐:适量 淀粉:适量 蒸鱼豉油:适量 十三香:适量 口味:咸鲜 工艺:蒸 耗时:半小时 难度:高级 [油带两吃的做法步骤] 1、新鲜的油带四条。 2、油带去头,去掉肚中的内脏、黑膜,清洗干净,切成均匀的长段。挑出比整齐10小段另外收在盆中。 3、用比较整齐的10小段油带用来做清蒸。加入葱姜丝,小米椒,白胡椒粉,料酒,少许盐抓匀腌渍片刻。 4、姜丝铺在盘下,油带放在姜丝上。 5、水开入锅,大火蒸五分钟。 6、取出撒点糖,倒一点蒸鱼豉油就可以了。 7、剩下的油带用同样的方法腌制。加入葱姜丝,小米椒,料酒,白胡椒粉、十三香、盐少许抓匀腌渍片刻。 8、用厨房纸吸去多余水分, 9、给鱼身拍薄薄的一层淀粉。 10、不粘锅放油小火煎制。 11、两面金黄酥脆盛出。喜欢辣味重些可趁热洒些辣辣粉,少许盐。 使用的厨具:不粘锅、蒸锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐菜谱#信任之美# 香煎吐司条胡萝卜肉丸子#信任之美#豆结烧白菜#信任之美#宫保鸡丁怎样家熬馋小黑 家熬潮白黑鱼的步骤#信任之美#烧茄条#信任之美#地三鲜#信任之美#苏子叶冷面#信任之美#梅菜芋头扣肉#信任之美#黑砖吐司#信任之美#糖醋鱼西兰花虾球椰子竹丝鸡老火汤#信任之美#自制栗子泥#信任之美# 木瓜撞奶#信任之美#红烧鸡腿,料酒腌制,甜中有辣,回味无穷。海参鲜菇烩营养早餐,马蹄莲水饺#信任之美#纯天然牛肉干#信任之美#浓西红柿汤面#信任之美#茄汁大虾#信任之美# 烤箱快手菜(减肥妹子的福音)——香脆烤鸡排#信任之美#水煮鸭血豆腐芝麻手抓饼#信任之美#酸奶紫薯泥蒜泥鸡蛋#信任之美#凉拌皮蛋豆腐可乐鸡翅#信任之美#红酒烤羊排